Kamis, 11 September 2014

cara mencegah penyakit kanker payudara


Cara mencegah kanker payudara secara alami dan mudah -, penyakit kanker payudara adalah penyakit pembunuh no satu bagi wanita. Oleh karena itu perlu penanganan yang baik dan benar jika tidak ingin nyawa melayang. Pada kesempatan kali ini kami memberikan cara mencegah penyakit kanker payudara semoga bisa bermanfaat untuk anda. 

Cara mencegah penyakit kanker payudara


1. Menyusui
Banyak wanita yang beranggapan kalau menyusui bisa membuat payudara jadi kendur, sehingga tidak sedikit wanita yang lebih memilih memberikan susu sambung dari pada ASI pada bayinya. Padahal, selain baik untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi, menyusui juga bisa membantu mencegah wanita terkena kanker payudara sampai dengan 60 persen. Cobalah untuk memberikan minimal enam bulan ASI eksklusif pada bayi Anda. Metode ini ampuh mengurangi risiko kanker payudara sampai dengan 60 persen.


2. Kontrol berat badan
Estrogen yang diproduksi oleh sel lemak bisa menjadi ‘bahan bakar’ untuk menumbuhkan sel-sel kanker. Menjaga berat badan tetap proporsional tidak hanya sebagai suatu hal yang estetis, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan Anda.


3. Hindari minum alkohol
Alkohol dengan zat lain dalam tubuh bisa menjadi sel-sel yang merusak dan memicu kanker. Oleh karenanya, batasi atau kurangi konsumsi minuman beralkohol, akan lebih baik lagi jika Anda tidak mengonsumsinya sama sekali.


4. Rajin olahraga minimal 30 menit per hari
Untuk menjaga berat badan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lakukan olahraga ringan minimal 30 menit setiap harinya. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan-jalan atau jogging, pagi atau sore hari. Jangan lupa untuk selalu mengontrol kadar hormon agar tetap seimbang.

Jika anda sudah terlanjur menderita kanker payudara saran kami ialah segera mengkonsumsi obat kanker payudara ace maxs yang sudah teruji secara ilmiah.

Cara mencegah penyakit kanker payudara

Artikel Terkait

cara mencegah penyakit kanker payudara
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email